黒ずみを改善するならどんどん洗顔すべき？それとも洗顔を控えるべき？

過度な洗顔が黒ずみを引き起こす

洗顔はお肌の汚れを落とす大切なメンテナンスです。
そのため、朝と晩、しっかりと洗顔しないと気が済まない方も多いのではないでしょうか。

しかし、洗いすぎるとかえってストレスとなり、お肌を傷めることがあります。
ストレスを受けた肌は免疫機能やターンオーバーといった代謝機能のペースを乱すため、結果として毛穴の黒ずみにつながるケースも少なくはないのです。

洗顔不足は黒ずみの原因とはならない

現状、多くの人が顔を洗い過ぎていると言われています。
確かに日々の汚れを落とすことは大切ですが、洗うことに専念しすぎると、お肌に必要な皮脂や水分まで洗い流されてしまいます。

数日にたった一度だけだったり、適当な洗顔だったりでなければ、洗顔としては十分です。
毎日、朝と晩2回洗顔している方は、洗い方を少し控えめにした方が良いかもしれません。

一般的には洗顔不足と思われても、それが黒ずみを引き起こす直接の原因とはならないのです。

洗顔の目的は肌表面の汚れを落とすこと

洗顔の目的は、お肌の表面を覆う皮脂の膜を綺麗な状態に保つことです。
特に顔の肌は常に露出しているため外気の汚れがつきやすく、皮脂の酸化なども含めたストレスにさらされています。

こうした肌表面の汚れを適度に落とすために洗顔が行われます。
ただし、洗い過ぎると皮膚の保護膜も取り除いてしまうため、外部のストレスによって黒ずみができやすくなってしまうのです。

[毛穴の黒ずみは解消できる｜黒ずみ対策教えます]

正しい洗顔をご存知ですか？黒ずみの改善法

お黒ずみを改善するためには、日々の洗顔を一度見直す必要があります。
洗顔料やクレンジングは余分な皮脂や汚れを落とすのに十分な洗浄力を持つため、洗い過ぎないことが大切です。

化粧や汚れ、余分な皮脂は肌表面に集中しているので、洗顔する時は必要な皮脂まで落としてしまわないように注意しましょう。
ポイントは「肌をこすり過ぎない」ことと、「長く洗い続けない」ことです。