かゆいニキビには気を付けて｜かゆい原因と対象法

かゆみの原因その1 乾燥

かゆみの原因として主なものは乾燥です。 肌は乾燥すると、角層の一番上にある古い角質が余分に蓄積してしまい、肌のバリア機能が低下してしまいます。 女性の場合、暖房がきいたオフィスで仕事をしていると、日々乾燥の一途をたどってしまいます。 話は変わりますが、乾燥対策として油分が多いファンデーションや乳液を使用していませんか？ 実はこれが落とし穴なんです。 乾燥した肌に必要なのは水分です。 油分ばかり肌に与えてしまうと、肌の内側にとどめておかなければいけない皮脂が外へ出てしまいます。

そうすると、肌は乾燥しているのに脂っぽいという『インナードライ』という状態になってしまいます。
こうなるとかゆみは悪化し、更なるニキビの原因にもなってしまいます。
インナードライの原因と対策とは

かゆい時の対処法とは？

もしニキビがかゆくなってしまったら、ニキビを冷やすことを徹底しましょう。 濡らしたタオルや保冷材がいいでしょう。 きっとお風呂上りにはかゆみが増すと思います。 それは、血管が膨張してしまっているから。 かゆみがある＝血管が膨張している と言われています。 入浴も出来る限りぬるま湯で行いましょう。 もちろん、かきむしってしまうのはNG。 先ほど記載したように、そこから雑菌が入ってしまう可能性があります。

かゆいニキビを治すためには？

かゆみがあるニキビを持っている肌は、とても敏感な状態です。 過剰なケアは避けて、基本のケアを心がけましょう。 洗顔はたっぷりの泡でやさしく行います。その後、刺激が弱い化粧水をつけたら、油分が少ない乳液を薄く肌にのせます。 化粧水も乳液も大切なのは、水分をを与えて閉じ込めること。 絶対にやってはいけないのは、
・収れん化粧水
・スクラブ洗顔
・洗顔ブラシ
これらは過剰な刺激となってしまいます。 なんとかしたいと、あれもこれもやりたくなってしまいますが、ここでは洗顔の基本を徹底することが大切です。